Чем полезен для здоровья корень имбиря

чем полезен корень имбиря

Корень имбиря впервые попал в Европу в средние века и тогда же получил высокую оценку своих вкусовых и лечебных свойств, использовался для профилактики чумы.

Родина этого продукта – южная, юго-восточная Азия, западная Африка и Австралия. Путешественниками имбирь так же был завезён на Карибские острова, где произрастает по сей день.

Вообще-то, множеством полезных свойств обладает не только корневище имбиря, но и само растение. Однако, мы будем говорить лишь о корне, который доступен каждому.

Что приносит пользу

Корень имбиря по богатству полезными веществами не уступит не одному из популярных в медицине растений. Он содержит витамины группы В, которые оказывают положительное действие на нервную систему, витамины А и С. Кроме этого в нём высокое содержание солей магния, фосфора и кальция, а содержание эфирных масел составляет около 2-3%.

Издавна корневище имбиря применяется в восточной медицине как основной компонент для изготовления отваров и лекарств, однако, не смотря на всю полезность, корень имеет и свои противопоказания. Но начнём с того, чем имбирь полезен.

Полезные свойства

Похудение

Имбирь хорошо известен как средство, полезное при похудении, добавляемый в качестве приправы к блюдам, он приближает к норме обмен веществ, благодаря содержащейся в нём клетчатке. Особо хорошо зарекомендовал себя в сочетании с зелёным кофе.

Лечение простуды

чем полезен корень имбиряКорень имбиря очень эффективен при лечении простудных заболеваний. Ингаляции с использованием заваренного имбирного корня или его эфирного масла, помогают снять заложенность носа и смягчить воспаление носоглотки. Так же в сочетании с лимоном и мёдом оказывает потогонное действие на организм больного, полезен и как профилактическое средство в периоды простудных эпидемий.

Укрепление иммунитета

Имбирь, благодаря высокому содержанию витаминов, хорош и для простого укрепления иммунитета. Для этого можно заваривать его как вместе с чаем, так и самостоятельно. А для тех, кто торопится, можно просто разжевать кусочек пряного корня на ходу.

Лечение бесплодия у женщин

Имбирь помогает избавиться от женского бесплодия. К такому удивительному выводу пришли японские учёные, разработавшие на его основе лекарство от бесплодия.

Японцы взяли большую группу бесплодных женщин и разделили её на две половины. Первым в течение определённого времени давали препарат на основе имбирного порошка, второй группе капсулы-пустышки. Результатом стало то, что более 50% женщин, принимавших имбирное лекарство вылечились. У них нормализовались менструальный цикл и процесс вызревания яйцеклетки.

Информация об этом исследовании публиковалась на www.reproductivemedicine.com

Для мужского здоровья

Для мужчин корень имбиря полезен как для профилактики, так и для лечения простатита, приводит в норму эндокринную функцию. Регулярное употребление имбиря вместе с мужской пищей и питьём улучшает кровообращение в области малого таза, тем самым уменьшая застойные явления. Этот эффект полезен, кстати, не только мужчинам, но и для женского здоровья. Плюс, для повышения либидо у мужчин и борьбы с простатитом, можно использовать имбирное масло в составе клизм.

Это были лишь особо важные свойства, на которых мы заострили внимание. Но вопрос "чем полезен для нас корень имбиря", которым мы задались, будет раскрыт не полностью, если не вспомнить что имбирь:

  • тонизирует печень, почки и матку;
  • имеет антиоксидантные свойства, тем самым продлевает человеку жизнь;
  • обладает тонизирующим (пожуйте с утра), антибактериальным и и желчегонным действием;
  • хорош в лечении и профилактике глистов и других паразитов;
  • легко справляется со многими аллергическими явлениями и заболеваниями кожи;
  • полезен при бронхиальной астме;
  • снижает холестерин в крови;
  • может спасти при отравлении грибами;
  • снимает признаки токсикоза в период беременности;
  • выводит токсины и шлаки, замедляя процесс старения;
  • убивает бактерии во рту и является хорошей профилактикой кариеса, освежает дыхание.

Противопоказания

В том, чем полезен имбирь мы разобрались, теперь перейдём к неприятному.

Противопоказан пряный корень при болезнях желудка и кишечника, когда слизистая оболочка повреждена, при болезнях печени и камнях в почках (способен спровоцировать движение камней). При наличии постоянных кровотечений, например маточных или связанных с геморроем, приём имбиря может усилить проблему. Кроме того, имбирь противопоказан в предынфарктных и предынсультных состояниях, при инфаркте миокарда, инсульте и высоком давлении.

Во второй половине беременности, корень способствует повышению давления, что не желательно для беременной женщины. Кроме того, при кормлении грудью, тонизирующими свойствами имбиря, при его употреблении, обладает материнское молоко. Это чревато бессонницей и перевозбуждением ребёнка.

Надеюсь, всё что вы сейчас узнали о пользе имбиря, заставит вас пересмотреть свои взгляды на эту экзотическую пряность. 🙂

Читайте zdoru.ru и будьте здоровы.

Статьи на близкие темы:

Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Копирование материалов:
Частичное или полное копирование материалов сайта возможно только с активной ссылкой на оригинал и согласия администрации сайта.
Предупреждение:
Любые рекомендации по лечению и профилактике заболеваний приведены в ознакомительных целях и не должны использоваться в качестве руководства к действию.
© 2017 Здоровый Образ Жизни