Кому загар не вреден?

Вред загара

Кто из ныне живущих людей на земле откажется понежиться в лучах щедрого палящего солнца? Несколько часов на свежем воздухе в жаркий денек – и вы обладатель шикарного шоколадного загара. Единственное, что заставляет современного человека опасаться загорать – это мифы и домыслы о вреде загара, которые тревожат умы несведущих людей. Одни без малейшего повода для опасений без устали блаженствуют на пляже, другие из-за боязни пагубного воздействия ультрафиолета кутаются в одежду.

Однако истина находится как раз посередине: важно, чтобы человек, который загорает, подходил к самому процессу осмысленно, без фанатизма и знал, как правильно загорать на солнце.

В организме человека присутствует природный пигмент меланин, благодаря которому наша кожа обретает такой желанный золотистый оттенок. Но при длительном пребывании под беспощадными ультрафиолетовыми лучами меланин теряет способность поглощать тепло, гибнут клетки кожи и как результат – организм перегревается. Именно солнечные ожоги увеличивают риск появления злокачественных опухолей.

Когда тело перенасыщается теплом, красота человека и его внешняя привлекательность тоже может пострадать. Ультрафиолет не только вызывает повышенное потоотделение, но и приводит к тому, что организм в огромных количествах теряет необходимые ему соль и воду. Под чрезмерной продолжительностью воздействия солнечных лучей кожа начинает быстрее стареть, на ней появляются глубокие морщины, да и лицо выглядит болезненным.

Даже у совершенно здорового человека может наблюдаться появление отеков на ногах и возникновение в них тяжести, у нездоровых же людей может ухудшиться самочувствие. Врачи рекомендуют не находиться длительное время на солнце людям, которые страдают болезнями сердца или мучаются от резких перепадов кровяного давления. Для кого вред загара реален, кому не следует загорать и нужно прятаться в спасительной тени?

Кому не стоит загорать

  1. Не стоит подвергать свое здоровье дополнительному риску, если в кругу ближайших родственников есть люди, у которых образовывались на теле меланомы (злокачественные опухоли, возникающие на коже).
  2. Избегать загара следует людям, которые пережили курс химиотерапии или имеющим онкологические заболевания.
  3. Отказаться от загара на месяц рекомендовано тем, кто в течение последнего месяца принимал в целях профилактики или лечения сильные антибиотики.
  4. Людям, страдающим от различных хронических заболеваний, таких как дерматит, избыточная пигментация, гипертония, сахарный диабет, волчанка, вовсе не желательно загорать: может резко ухудшиться состояние их здоровья и самочувствия. Женщинам с гинекологическими заболеваниями загорать также вредно и категорически воспрещается.
  5. Если у вас кровоточат десны, крошатся зубы и желудок беспокоит ноющими болями, то интенсивное облучение большой дозой ультрафиолета может спровоцировать появление заболеваний соединительных тканей.
  6. Обладателям чувствительной кожи, склонной к малейшим аллергическим высыпаниям, загар вреден и противопоказан.
  7. Беременным женщинам врачи рекомендует не загорать и по возможности избегать длительного пребывания на улице в жаркий и солнечный день: когда женщина вынашивает ребенка, ее организм перенасыщен гормонами, а загар может спровоцировать усиление пигментации на коже. Врачи опасаются, что пятна от загара могут остаться навсегда, а ультрафиолет способен негативно повлиять на развитие нервной системы ребенка.

К интересному выводу пришли ученые, когда начали исследовать влияние агрессивных ультрафиолетовых лучей на женский организм. Оказывается, что волоски на руках и ногах меняют под палящим солнцем свою текстуру - становятся более жесткими. Вот такой неожиданный эффект от загара для женщин. 🙂 Поэтому прекрасным нимфам, которые не хотят превратиться в волосатых дам, следует относиться к желанию обзавестись бронзовым цветом кожи более осмотрительно.

Вам может быть интересна статья "SPF защита от солнца".

Будьте здоровы!

Статьи на близкие темы:

Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Копирование материалов:
Частичное или полное копирование материалов сайта возможно только с активной ссылкой на оригинал и согласия администрации сайта.
Предупреждение:
Любые рекомендации по лечению и профилактике заболеваний приведены в ознакомительных целях и не должны использоваться в качестве руководства к действию.
© 2016 Здоровый Образ Жизни