Секреты ухода за лицом после 30 лет

модная причёска

Тем представительницам прекрасного пола, кому немного за 30, следует уделить своему лицу особое внимание. Примерно в это время в организме увеличивается количество свободных радикалов, которые вымывают из кожных клеток все полезные вещества и приводят к появлению первых морщин. Снижается также выработка коллагена, в результате чего ухудшается общее состояние кожного покрова, появляется сухость, теряется эластичность. Замедленные обменные процессы после 30 также отражаются на коже не лучшим образом. Так что поддерживать в этом возрасте свежесть лица нужно обязательно.

Утреннее очищение

Очищать лицо нужно ежедневно, начиная с самого утра. Во время сна сальные железы функционируют, кожный покров дышит, выделяется влага, поэтому на кожу налипают ворсинки подушечной ткани. С утра процедура очищения должна включать в себя применение крема и лосьона. Если кожа жирная, все средства должны быть спиртосодержащими. При сухости кожного покрова применять тоники, в составе которых присутствуют спирт или ментол, не рекомендуется, так как эти ингредиенты сужают поры. Зато они отлично убирают лишнюю маслянистость из жирной кожи, на которой часто появляются угри.

Правильно умываемся

правильное умывание

Качественный уход за лицом после 30 включает в себя регулярное умывание. Учитывать нужно то, что горячая вода расширяет сосуды (происходит расслабление мышц, проявляются покраснения, дряблость), а при умывании холодной капилляры сужаются (кожа становится сухой и теряет эластичность). Вода для мытья должна быть немного прохладной.

Наиболее комфортно будет кожному покрову после поочередного умывания то теплой водой, то холодной.

Сосуды будут сужаться-расширяться, а это уже действенный метод омоложения.

Предрасположенную к жирности кожу лучше умывать ромашковым отваром или холодной водой. Косметологи советуют протирать жирную кожу льдом. Замораживать лучше минеральную воду или травяные настои. Для их приготовления берут 1 ст. ложку сухой травы, заливают ее 200 г кипятка и настаивают в течение 30 минут.

Каждая трава оказывает определенное действие: лаванда и ромашка снимают воспаление, календула, а также березовые и рябиновые листья дезинфицируют эпидермис, душица и мята придают ощущения свежести, шалфей смягчает кожный покров, липа и листья малины пресекают появление морщинок.

Омолаживание кожного покрова

смоченный в молоке диск

Используйте для этого следующие средства:

  • омолодить кожу после преодоления 30-летнего рубежа можно молоком. Наносят его на некоторое время ватным диском на чистую кожу. Молоко не надо смывать, оно должно впитаться;
  • разгладить небольшие складочки позволят отвары трав. Для этого домотканую ткань смачивают в теплом настое и прикладывают к лицу. Таким образом налаживается кровообращение и происходит питание кожного покрова;
  • улучшает состояние дряблой кожи и снимает отеки сок алое. Особыми целебными свойствами обладают мясистые листья растения, которые выдерживают в холодильнике около недели.

После утреннего умывания на лицо рекомендуется наносить полужирный крем или увлажняющий с легкой текстурой. Кремами с содержанием жирных компонентов лучше пользоваться зимой¸ чтобы обеспечить кожному покрову защиту от плохого воздействия холода. Наносят крем по массажным линиям подушечками пальцев. Через четверть часа не впитавшийся крем убирают салфеткой. И только после этого приступают к нанесению макияжных средств.

Снимаем макияж

В вечернее время за лицом тоже нужно поухаживать. Очищать кожу от потовых и жировых накоплений надо теми средствами, которые подходят типу кожного покрова. Это могут быть очищающие пенки, гели, лосьоны и т. п.

Для более эффективного воздействия на эпидермис средство выдерживают на лице несколько минут, а после втирают массажирующими движениями.

Остатки нанесенного вещества смывают водичкой или убирают увлажненными водой ватными тампонами. После снятия макияжа лосьоном или кремом на лицо наносят тонизирующее средство. Главное, кожу нужно очистить правильно, чтобы поглубже смогли проникать питательные компоненты, а также применять кремы, содержащие коллаген и витамины разных групп.

ватным диском убирает косметику

Дополнять обычное очищение лица после тридцати лет нужно скрабами либо гоммажами. Производить подобную процедуру при сухости кожного покрова рекомендуется раз в неделю, при остальных типах кожи – дважды.

Действенные маски из природных компонентов

В 30-летнем возрасте для кожи лица довольно полезны ягодно-фруктовые маски (черничные, персиковые, абрикосовые, вишневые). Они придадут лицу свежести и здорового блеска. Для предупреждения увядания кожи готовят маску из меда и молока (ингредиенты смешивают в равных количествах, смесь наносят на 15-20 мин., смывают водичкой).

Женщинам на заметку

искренняя улыбка 30 летней девушки

Учитывать при уходе за кожей после 30 лет нужно следующее:

  • поддерживать водный баланс, то есть выпивать 1,5-2 л воды в день;
  • промасливать лицо питательным кремом не ранее, чем за полчаса до сна, излишки его обязательно убирать салфеткой;
  • регулярно использовать солнцезащитный крем;
  • весной и летом применять сыворотки для лица с содержанием биоактивных веществ;
  • готовить маски для лица хотя бы раз в неделю;
  • уделять особое внимание коже вокруг глаз;
  • хотя бы раз в два месяца посещать косметолога;
  • практиковать контрастные умывания;
  • заботиться о коже в области шеи и декольте.

Начиная ухаживать за кожей лица с 30 лет, вы обеспечите ей красивый безупречный вид на долгие годы.

Статьи на близкие темы:

Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Копирование материалов:
Частичное или полное копирование материалов сайта возможно только с активной ссылкой на оригинал и согласия администрации сайта.
Предупреждение:
Любые рекомендации по лечению и профилактике заболеваний приведены в ознакомительных целях и не должны использоваться в качестве руководства к действию.
© 2016 Здоровый Образ Жизни