О важности кожи человека для здоровья
Человеческая кожа играет важнейшую роль в нашей с вами жизни и её значение незаслуженно умалчивается.
Факты
Мало кому известно, что:
- общая площадь кожного покрова у здорового взрослого человека, составляет порядка двух квадратных метров;
- её вес, от общего веса организма составляет от 4 до 6%;
- это по большому счёту, самый большой из органов человеческого тела;
- именно кожа призвана защищать наш организм от множества негативных воздействий, таких как температурные, механические повреждения, и многих других;
- кожа у каждого человека бывает двух видов: тонкая – в среднем 100 микрометров или 1/10 миллиметра и называемая толстой, кожа (на ступнях ног и ладонях) в среднем, толщиной 500 микрометров или ½ миллиметра.
Диагностика болезней
Адепты народной медицины многих стран мира, благодаря знаниям, передающимся от наших далёких предков, и сегодня легко ставят точные диагнозы людям, только лишь взглянув на состояние кожи человека.
Навскидку можно назвать несколько симптомов, по которым определяются с высокой долей вероятности те или иные заболевания:
- Например, пятна под глазами. Синеватые, ближе к переносице – это признак проблем с почками. А коричневатые – признак плохой работы печени.
- Складка между бровей, говорит о неполадках с печенью. У людей, которые бережно относятся к своей печени, такая складка чаще всего не наблюдается.
- Если замечено, что припухла нижняя часть век, значит, самое время позаботиться о здоровье мочеполовой системы и как следует обследовать её.
- Синий оттенок губ и носогубного треугольника – один из главных признаков нехватки кислорода в крови. А это, в свою очередь, говорит о проблемах с сердцем и сердечно-сосудистой системой.
- Многочисленные маленькие синяки на коже человека, рассказывают нам о том, что кровеносные сосуды стали ломкими, стенки их стали тоньше. Если синяки появляются без предварительно полученных травм, то они говорят о возможных: диабете, заболеваниях крови или гипертонической болезни.
- Если появилась сыпь, красные пятна на шее, лице и руках, значит, кожа человека сигнализирует об аллергии.
- Появление крупных, красного цвета прыщей на лице, шее и спине – это либо сигнал о том, что неправильно работает кишечник, в результате чего организм получает интоксикацию, либо признак гиперандрогении (избыток гормонов) у мужчин.
Безусловно, кожа нуждается в достойном уходе и внимании. Но, нужно помнить о том, что многие проблемы с ней – это лишь симптомы других, более серьёзных и до поры до времени, незаметных болезней. Вместо того, чтобы лечить симптомы, лучше сразу взяться за лечение источника беспокоящего вас симптома.
Самые главные и простые методы ухода для мужчин и женщин
Для того, чтобы держать кожу в тонусе, принимайте по утрам контрастный душ, обливайтесь водой, растирайтесь снегом, ходите в баню. Эти процедуры не только помогут отогнать депрессию и плохое настроение, но и заставят поработать капилляры, снабжающие кожу кровью, повысят иннервацию.
Особое внимание уделяйте незащищённым участкам кожи в холодное время года. Не давайте рукам, лицу и губам обветриваться. При пересыхании кожи пользуйтесь увлажняющими кремами.
Не увлекайтесь загаром. Чрезмерное увлечение загаром приведёт к раннему старению кожи, её высыханию и появлению морщин.
Правильно питайтесь и избавьтесь от вредных привычек, которые подтачивают ваше здоровье, что непременно сказывается на состоянии кожи.
И конечно, будьте здоровы!
Советую почитать про:
