О вреде сигарет

  сигарета в пепельнице

Что такое сигарета, думаю пояснять не надо, сегодня, к сожалению, многие являются потребителями данного продукта, а те, кто сам  не курит сигареты, часто оказывается заложником сигаретного дыма в общественных местах, на работе и даже дома.

История

Сначала немного из древности. Табачный куст в процессе эволюции принял свой сегодняшний вид примерно 8 тысяч лет назад. Около 3 тысяч лет назад индейцы (всё-таки они виноваты, а не Колумб) начали его всячески использовать: курили, жевали и даже каким-то образом умудрялись вводить в себя с помощью клизм. Наверно, чтобы мамка не узнала, что курили.

Первые сигареты, не в сегодняшнем понимании, конечно, делали индейцы американского континента. Они курили табак с помощью кукурузных листьев, соломы и тростника, в которые заворачивали табачные листья. Первым, из известных истории европейцем, познакомившемся с курением табака, как считается, был Христофор Колумб. Он на одном из Карибских островов увидел индейца, курящего табак. Историки считают, что произошло это в 1492 году на острове Тобаго, от которого, возможно, и пошло знакомое нам название – табак.

рука с сигаретой

В Европу идея сигаретного способа курения табака пришла после 1856 года, года окончания Крымской войны. Солдаты русской, да и турецкой армии, стали курить табак, завёрнутый в обрывки газет или гильзы из под пороха, бумажные гильзы разумеется. Такой способ курения, переняли французские и английские солдаты у своих турецких союзников. Вскоре после окончания войны в столице Англии была построена первая в Европе сигаретная фабрика. Так что Лондон может считаться родиной европейских сигарет.

Однако, основной толчок в распространении сигарет по всему миру табачная индустрия обязана США, где в 80-е годы 19 века была изобретена машина для автоматизированного производства сигарет.

В процессе производства сигарет в США использовались отходы, получаемые в процессе производства прочих табачных изделий.

Временем расцвета сигаретной индустрии стали первые десятилетия после окончания Второй Мировой Войны. Дело в том, что хитрые табачные компании абсолютно бесплатно снабжали армию сигаретами, которые были даже включены, как бы странно это не звучало, в солдатский рацион питания. Естественно, что многие, подсевшие за время войны на сигареты солдаты, после ухода на гражданку пополнили ряды постоянных покупателей сигарет.

Что есть в сигарете

Большинство курильщиков, зная о вреде сигарет, продолжают поддерживать обороты табачной промышленности. По мнению многих из них, вред от курения сигарет сильно преувеличен, потому что они (курильщики), курят достаточно долго, и ничего плохого до сих пор не произошло. Но, как говорится, вода точит камень. И сигареты точат человеческое здоровье.

Известно, что содержание сигареты – это около 4500 наименований разного рода вредных веществ. Полный список найти оказалось проблематично, но самые известные и основные компоненты я здесь приведу.

Итак, начнём.

  • Бутан. Это газ со специфическим запахом (курильщики его не чувствуют), не имеющий цвета и горючий. Опасен тем, что при вдыхании большого количества этого газа происходит удушье, начинается сердечная аритмия.
  • Метан. Газ, не имеющий запаха. Есть мнение, что метан токсичен и поражает центральную нервную систему. К тому же имеет наркотическое действие на организм.
  • Уксусная кислота. Это собственно, уксус.
  • Стеариновая кислота. Используется при производстве свечей, при производстве резины.
  • Мышьяк. Всем известный яд, которым, как считается, постепенно отравляли Наполеона на острове Св. Елены.
  • Кадмий. Тоже яд, токсичен, постепенно накапливается в организме курящего.
  • Толуол. Используется в промышленности в качестве растворителя.
  • Метанол. Или метиловый спирт, древесный спирт. Используется в качестве ракетного топлива, токсичен. Поражает нервную систему курильщика.
  • Аммиак. Газ. Токсичен, поражает нервную систему, вызывает отёк лёгких.
  • Никотин. Собственно, он и вызывает привыкание, в чём и состоит его главная опасность. Токсичен, учащает дыхание и сердцебиение.
  • Оксид углерода. Он же угарный газ. Как известно, вдыхаемый в больших количествах приводит к удушью и смерти.
  • Смолы.

Как видите, даже этот небольшой список выглядит внушительно. Да, кто-то может сказать, что содержание этих веществ низкое в одной сигарете, но ведь вред сигарет заключается в их регулярном курении, за счёт которого вредные вещества накапливаются в организме до набора определённой критической массы, после которого отравляющие вещества проявляют себя.

двустволка

подробней о веществах, содержащихся в сигаретах

Смола

Истинной причиной смерти курильщиков является воздействие смолы на организм курящего. Смола не содержится в сигарете в прямом смысле слова, но образуется в лёгких курильщика после охлаждения и конденсации сигаретного дыма. Миллионы частиц различных вредных веществ, попадающих в органы дыхания в виде сигаретного дыма, играют роль строительного материала, из которого и состоит получающаяся в процессе курения смола.

В этом видео наглядно показано, сколько смолы содержится в 400 сигаретах.


Вред курения выражается в том, что наличие смолы в лёгких курильщика снижает эффективность работы иммунной системы человека, затрудняет процессы очищения лёгких, вызывает рак лёгких и другие заболевания.

Никотин

Как уже было сказано выше, никотин – вещество наркотическое. Оно вызывает привыкание к пагубной привычке, быстро переходящее в наркотическую зависимость и оказывает стимулирующее действие на организм курящего. Это собственно и есть основная роль никотина во вреде сигарет организму. Из-за попадания никотина в кровь человека, повышается артериальное давление, сердечные сокращения учащаются. Вся проблема стимулирующего действия никотина заключается в том, что после кратковременного повышения тонуса, начинается спад, в случаях сильного привыкания к сигаретам, доходящий до депрессии. Как следствие, курильщику приходится закуривать следующую сигарету, и так до конца жизни.

Угарный газ

Образует связь с гемоглобином, в следствие чего количество гемоглобина, который способен доставлять по организму кислород, резко понижается. Эффект этот называется кислородным голоданием. Кислородное голодание очень хорошо чувствуется курильщиками во время физических нагрузок, например при подъёме по лестнице или во время бега появляется сильная одышка. Интересное сравнение. Оказывается, в выхлопном газе автомобиля токсических веществ, в том числе угарного газа, в четыре раза меньше, чем в сигаретном дыму. Получается, что минута курения по вреду сигарет на организм равна четырём минутам, в течение которых человек будет вдыхать выхлопные газы автомобиля.

девушка и дым

Радиоактивные вещества

Оказывается, не обходится без радиации. Акулы табачного бизнеса ещё около 45 лет назад с помощью своих собственных, внутренних исследований, что в составе табака и табачного дыма содержатся радиоактивные вещества, в частности полоний-210, но умолчали этот факт.

Оказалось, что полоний-210 попадает в табачные листья вместе с фосфатными удобрениями. Для производства которых, сырьё добывается на апатитовых рудниках.

Все следующие десятилетия эта информация тщательно скрывалась, производители пытались каким-то образом выделить, изъять, радиоактивные вещества, предотвратить их попадание в табак, тем самым снизить вред для здоровья от курения сигарет, но до сих пор у них ничего не получилось. На сегодняшний день любая курилка, где курят сигареты, может считаться местом радиационной опасности.

К чему приводит курение сигарет

По данным Всемирной Организации Здравоохранения, курение – это самая серьёзная из предотвратимых проблем здравоохранения в мире.

Честно говоря, лично мне не понятно, как смеют власти стран допускать курение сигарет, а самое главное, их продажу. Это в принципе касается и других легализованных видов курения, в том числе и курение кальяна. Конечно, этому есть множество рациональных на первый взгляд объяснений, которые я бы назвал скорее оправданиями.

Начнём с того, что многие члены правительств, премьеры и президенты сами курят или курили когда-то. По этой причине они становятся солидарны с курильщиками и в их (курильщиков) глазах, вред курения и его значение преуменьшается. Ну не поставят же они под запрет собственную вредную привычку. Тогда придётся поставить вне закона и часть своей жизни, либо расстаться с привычкой, что под силу не многим.

На вопрос вреда сигарет закрывают глаза ещё и потому, что торговля сигаретами приносит солидные доходы в бюджет государств, посредством акцизов. Тем более сейчас, в период мирового финансового кризиса отказываться от части поступлений в бюджет глупо. Но только в краткосрочной перспективе.

И конечно же вопрос коррупции, без него никак. Наверно его даже стоило поставить на первое место. Табачная индустрия, во всех странах, где продаются сигареты, имеет мощное лобби, которое табачные корпорации щедро кормят на протяжении десятилетий. Без лоббирования интересов, производители сигарет давно уже вылетели бы с рынков некоторых стран.

Известно, что ежегодно из-за проблем со здоровьем, связанных с курением, на планете умирают миллионы людей. В частности, в Соединённых Штатах Америки и странах Евросоюза, каждая пятая смерть, так или иначе, связана с курением.

Для Канады этот показатель немного меньше – 17 процентов.

лёгкие курильщика

Лёгкие здорового человека и курильщика

лёгкие курильщика

Лёгкие здорового человека и курильщика

 

лёгкие курильщика

Лёгкие курильщика и здорового человека

А вот те же лёгкие в действии:

Работа мозга

Последние исследования показали, что курение сигарет нарушает и нормальную работу мозга. Исследование, касающееся влияния курения на интеллектуальные способности  проводил Университет Абердина (Шотландия). Для того, чтобы установить связь между курением сигарет и работой головного мозга, шотландскими учёными было обследовано 465 добровольцев. Возраст каждого составлял 64 года. Среди обследованных около половины были заядлыми курильщиками. Добровольцам было предложено пройти ряд психологических тестов, для оценки качества их памяти и интеллектуальных способностей. После завершения тестов, их результаты сравнили с результатами их же собственных тестов, проведённых, когда испытуемым было по 11 лет.

Результат исследования подтвердил вред сигарет для работы мозга: исследование показало, что курящие проиграли некурящим абсолютно по всем тестам. За пятьдесят три года у курящих по сравнению с некурящими, заметно снизилась способность логически мыслить, а так же способность запоминать и воспроизводить любой вид информации. Шотландцы пошли дальше и решили исключить влияние на результаты таких факторов, как социальное положение, образование, характер работы, употребление спиртного, различие между результатами всё равно оказалось статистически значимым, хотя и в разы уменьшилось.

Доказав факт вреда сигарет для работы мозга, учёные ещё точно не смогли понять, почему это происходит. Одно из предположений говорит о том, что под воздействием смолы и никотина, нервные клетки становятся более чувствительными к действию свободных радикалов. Это токсичные соединения, которые образуются в клетках, во время окислительно-восстановительных процессов. Плюс сама сигаретная смола увеличивает содержание в организме свободных радикалов, что приводит к увеличению риска повреждения клеток головного мозга.

В 1986 году в Соединённых Штатах институтом Worldwatch было опубликовано сообщение по поводу вреда сигарет. В нём говорилось, что от употребления табака умирает в 13 раз больше людей, чем от наркотиков, вызывающих привыкание, и больше в 8 раз, чем погибает в автокатастрофах. Каждый год в одной только Америке из-за курения умирает народу больше, чем за всю Вторую Мировую, а эта цифра чуть больше 400 тысяч человек. И ещё одну интересную вещь подметили в этом докладе. Правительство США предпринимает военные меры, спецоперации на территории независимых государств, против производства опиума, кокаина и марихуаны, но против табака, более опасного наркотика не предпринимают ничего. Вредное воздействие сигарет явно недооцено в Северной Америке. 🙂

Кто подвергается опасности

В России

Каждый год в Российской Федерации умирает около 400 тысяч человек по причинам, которые так или иначе связаны с табакокурением. Все эти люди умерли бы на 10-20 лет позже, если бы не вред сигарет, которые они курили. По официальным данным, в нашей стране курит около 70 % мужчин и около 25 % женщин. Надо сказать, что в нашей стране, до середины 90-х годов, доля курящих женщин составляла от 5 до 15 %, что было ниже такого же показателя в большинстве стран мира.

рыжая девушка с сигаретой

Среди молодёжи курят парни и девушки – 27 и 24 % соответственно. Это значит, что молодёжь более сознательно относится к своему здоровью и лучше осознаёт, какое влияние оказывает курение сигарет на их здоровье и жизнь. Последние цифры, в сравнении числом курящих среди взрослого населения, автора очень порадовали. 🙂 Надеюсь, что в среднем по России эта цифра правдива. Это значит, что через 15-30 лет нас ждёт поколение, в котором подавляющее большинство людей курить не будет. 🙂

В последние годы в Российской Федерации производится около 400 млрд. сигарет в год. Это значит, что на каждого гражданина страны в год приходится около 3 тысяч штук сигарет в год. Если считать, что средний курильщик за день выкуривает около 20 сигарет, то как раз и получается, что в среднем в России курят около половины населения. Цифра внушительная.

В мире

В мире в среднем, каждая десятая смерть связана с нанесённым непоправимым вредом сигарет здоровью. И это только среди взрослых. Каждый год от сигаретного дыма умирает около 5,5 миллионов человек. Заметьте, доля России здесь составляет 400 тысяч или 7 %. А доля населения России в численности населения планеты не превышает 2%. Посчитайте сами. Мы чересчур много курим, товарищи.

Всемирная Организация Здравоохранения считает на сегодняшний день самыми опасными сигаретами – ароматизированные, которые, как и кальян, привлекательны для некурящей молодёжи.

Вред сигарет распространяется не только на курящих, но так же и на окружающих их людей. Будь то общественные места, транспорт, или собственный дом.

По статистике, супруги курящих в 2-3 раза чаще болеют раком лёгких, чем супруги некурящих людей.

В семьях курящих родителей дети чаще болеют астмой, простужаются, болеют бронхитом и гриппом, да и вообще иммунитет таких детей обычно слабее, чем в здоровых семьях. Дети курящих родителей, согласно всё той же статистике, менее сообразительны, и чаще отстают в школе по успеваемости, чем дети некурящих. У курящих матерей, в два раза чаще, чем у некурящих, дети рождаются с весом, ниже нормы. Оказывается, если вы курите, то подвергаете вреду от сигарет не только себя…

От пассивного курения в США заболевают раком больше людей, чем от всех промышленных загрязнителей воздуха вместе взятых.

Остановка сердца у женщин

девушка с сигаретой

Теперь что касается женщин. Канадские медики из института сердца Мазанковского при университете города Альберты, провели крупномасштабное исследование. В нём участвовала 101 тысяча женщин. Исследование длилось 30 лет, начиная с 1980 года. На протяжении трёх десятков лет учёные наблюдали за состоянием здоровья женщин, которым в 1980 году было от 30 до 55 лет.

За время исследования 351 женщина умерла от остановки сердца. Вред курения сигарет проявил себя и в этом исследовании. Оказалось что, мало или умеренно курящие женщины (выкуривающие от 1 до 14 сигарет в день) имеют риск умереть от внезапной остановки сердца, в два раза больший, чем их некурящие ровесницы. Это даже при том, что они никогда не страдали болезнями сердца, не жаловались на боли в сердце и не имели сердечных приступов.

Так же канадцы выяснили закономерность, что каждые пять лет курения, у курящих женщин повышается риск остановки сердца на 8%.

Однако, в том случае, если женщины, осознавая вред сигарет, курить бросали, то снижался и риск остановки сердца. У женщин, не имевших проблем с сердцем, этот риск снижался до уровня некурящих за 5 лет. У тех, кто имел какие-либо заболевания сердечнососудистой системы, этот риск снижался до уровня некурящих за 15-20 лет.

Как во всём мире, так и в России, курение становится причиной того, что женщины становятся бесплодными. Но и те, кому посчастливилось родить, часто рожают детей с различными физическими и умственными отклонениями.

беременная с сигаретой

Из-за курения сужаются сосуды, что в конечном счёте может приводить к гангрене и ампутации конечностей. Один из учителей в школе, где я учился, таким образом сначала лишился одной ноги, потом второй, а вскоре после того умер. Хороший мужик был...

Мужское здоровье

Что касается мужчин, тут в принципе ситуация похожая. Мужчины, кстати, чаще имеют проблемы с органами сердечно-сосудистой системы, так что им стоит так же обратить внимание на приведённые выше данные.

Мужской вопрос в контексте вреда сигарет на здоровье заключается в том, что портя курением свою сердечно-сосудистую систему, они в разы увеличивают риск импотенции. Кроме того, ядовитыми веществами поражается предстательная железа и другие половые органы. А ведь мужская сексуальная сила – это для мужчин всё. Мужчина, страдающий импотенцией, не может ощущать себя полноценным человеком. Это ведёт к депрессиям, понижению работоспособности и соответственно, качества жизни тоже.

Курящие мужчины, как правило, чаще страдают не только сердечными болезнями, но и язвами, гастритами. Такого рода болезни появляются из-за того, что вместе со слюной, в желудок курильщика попадает никотин и смолы, которые раздражают и поражают слизистую оболочку желудка.

Ещё один важный момент. Курение сигарет вредно и тем, что оно притупляет чувство голода, курильщики знают, о чём я говорю. Иногда, человек чувствует, что хочет есть, но закуривает, чтобы сбить голод. Такое действие сигарет так же способствует появлению гастрита и язвы желудка.

Почему начинают курить?

Конечно же под влиянием табачной пропаганды, под влиянием чужого мнения. Образ курящего человека обязательно ассоциируется в рекламе с успехом, красивой жизнью, уверенностью в себе.

мужчина с сигарой

женщина с сигаретой

мужчина с сигаретой

Осознавая вред сигарет, молодёжь позволяет себе, под влиянием знакомых и друзей попробовать раз, другой. Ничего страшного не происходит и они продолжают пробовать до тех пор, пока в один момент не поймут, что подсели. Но теперь бросить уже ой как проблематично.

Бросить курить или нет?

На этот вопрос вам никто не даст ответа. Тот, кто бросить не хочет, или тот, кто не имеет достаточно мотивации для этого, найдёт сотни причин для того, чтобы эта вредная привычка осталась в его жизни. Тот, кому есть что терять, обязательно найдёт в себе силы сделать это.

Я же, как обычно, призываю вас подумать о будущем. О вашем собственном, о будущем ваших детей, которые глядя на то, как курите вы, закурят и сами. Кстати, буквально сегодня видел интервью какой-то важной дамы, наверно из нашего правительства. Разговор был на тему здравоохранения в России. Так вот, она сказала, что у нас в стране средний возраст, когда дети начинают курить – 10-12 лет(!). Страшная цифра.

В мире и в России в частности, борьба  с табачной эпидемией ведётся слабо, так что надеяться естественно, приходится только на себя. Единственное, что могут вам предложить пропагандисты отказа от курения, это социальная реклама, наподобие вот этой:

социальная реклама

социальная реклама

социальная реклама

социальная реклама

социальная реклама

Представьте, как много вы можете потерять. Сколько лет счастливой жизни, сколько интересных мест вы ещё не успели посетить, со сколькими интересными людьми вы ещё не познакомились. Разве вы не хотите увидеть своих внуков? А слабо увидеть своих правнуков? 🙂

ломает сигарету

Нужно осознать, что вам нужно в этой жизни, а от чего можно и нужно избавиться. Бросьте курить, пить, правильно питайтесь, в общем соблюдайте соблюдайте правила здорового образа жизни и живите долго и счастливо. 🙂

Обязательно прочитайте статью Вред курения. Вся правда без гламура

Будьте здоровы! 🙂

P.S. Вам так же могут быть интересны следующие статьи моего сайтаЗдоровый Образ Жизни - это то, без чего вам не жить, Что такое ЗОЖ.

И напоследок, видео в тему

Статьи на близкие темы:

Обсуждение: 4 комментария
  1. марина:

    Все правильно. Хорошо, что пугаешь. Ясно, что не без оснований. Но есть мнение, что некоторым людям курение заменяет какую-то другую форму яда, необходимую на другом уровне бытия. Например, гордыню прижечь или еще что. Что скажешь по этому поводу? Или ты не поддерживаешь такие теории?

    • Александр:

      Конечно поддерживаю 🙂 Просто я тоже самое вижу с практической точки зрения, с психологической, если хочешь. Например, прижечь гордыню или какой-то другой человеческий порок, человеку может быть необходимо в том случае, если общество воспитало его в духе того, что такие пороки (которыми он обладает) — это самое ужасное, что может с ним случиться, а он оказался очень восприимчив к мнению общества. И в то же время, эти самые пороки — есть ни что иное, как сама суть человека и никуда он деть их не может. Тогда, чувствуя свою вину перед обществом за свои пороки, он пытается уничтожить, или хотя бы притупить, чувство вины наркотиками, затуманивающими сознание (алкоголем, табаком или чем-то более крепким).

      Конечно, всё о чём я говорю, происходит на бессознательном уровне. Как известно, 95-99% человеческих действий совершается именно под влиянием бессознательных позывов.

      Можно сказать, что сознательные действия и бессознательные — это и есть проявления разных уровней бытия, о которых говорят в различных восточных практиках. А из этого я делаю вывод, что мы говорим об одной и той же вещи, но на разных языках, что не мешает мне согласиться с тобой. 🙂

      • марина:

        да, об одной и той же, сто процентов. и я даже не знаю, что проще — осознать, что все бессознательно и я все равно самостоятельно с этим не разберусь, и поручить решение бессознательному или бросить курить, совладав сознательно со своей психикой и физикой) н-дааа, как говорится, ПОЙДУ ПОЕМ:)))))

        • Александр:

          Чтобы разобраться со своим бессознательным и сознательным, более-менее понять, что к чему, могу только посоветовать почитать лекции Фрейда по введению в психоанализ. Вещь местами интересная, местами нуднейшая, но оттуда при желании можно узнать много полезного для себя. 🙂

Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Копирование материалов:
Частичное или полное копирование материалов сайта возможно только с активной ссылкой на оригинал и согласия администрации сайта.
Предупреждение:
Любые рекомендации по лечению и профилактике заболеваний приведены в ознакомительных целях и не должны использоваться в качестве руководства к действию.
© 2017 Здоровый Образ Жизни