О вреде курения. Вся правда без гламура

женщина с сигаретой

Всем известно, что курение чревато раком лёгких или например ХОБЛ. Но заканчивается ли на этом список болезней курильщиков?

Рак лёгких и ХОБЛ ( или хроническая обструктивная болезнь лёгких) безусловно, одни из самых распространённых заболеваний курящих людей, но наличие этих болезней ещё не означает отсутствия многих других. О болезнях сердечно-сосудистой системы я немного писал в статье "Вред сигарет".

Здесь я отчасти повторюсь. Цифры будут в основном связанные со статистикой США и общемировой статистикой.

Итак, начнём. На сегодняшний день сердечно-сосудистые заболевания являются ведущей причиной смертей в Соединённых Штатах Америки на сегодня. Основной причиной смерти курильщиков на планете являются именно сердечно-сосудистые заболевания. Раньше времени из-за сердечных болезней в 2000 году умерло 1,69 миллиона человек. От рака лёгких в том же году умерло 850 тысяч человек и от хронической обструктивной болезни лёгких (ХОБЛ) умерло в 2001 году 118 тысяч человек. Это повторюсь, во всём мире. Могу поспорить, что все эти люди не чувствовали на себе вреда курения до последнего.

Кроме того, что вред курения сказывается на сердце, оно провоцирует появление множества других болезней, которые, в конечном счёте, приводят курильщика к инвалидности или смерти.

Дым сигареты, и об этом я писал в статье вред сигарет, содержит около 4,5 тысяч вредных химических веществ. Более 200 из них ядовитые, а более 60 являются канцерогенами, вызывающими появление раковых опухолей. Неудивительно, что при таком содержании вредных веществ, сигарета становится оружием самоуничтожения в руках курящего.

Внимательно вчитайтесь в то, что написано ниже, а потом посмотрите внимательно на себя в зеркало и подумайте, касается ли это вашего здоровья?.

Последствия курения

Волосы

  • Приобретают неприятный запах
  • Тускнеют, становятся более ломкими
  • Выпадают интенсивней, чем у некурящего человека

Мозг и психика

  • Риск паралича
  • Никотиновая зависимость
  • Изменение химии мозга (ухудшает память и негативно сказывается на адекватности принятия решений, то есть курильщик совершает нелогичные, для нормального человека, поступки)
  • Подсознательная тревога по поводу того, что вред курения сказывается на здоровье курящего, и как следствие расшатывание нервов.

Глаза

  • Глаза курильщика часто слезятся, ощущение того, что вам насыпали в них песка.
  • Курильщики рискуют заработать дистрофию сетчатки глаза
  • А так же катаракту. Всё это происходит из-за пониженного содержания кислорода в крови курящего, и всё это всего за 10 лет интенсивного курения.

Нос

  • Ухудшается обоняние. Знаете, к каким последствиям может привести вовремя не учуянный запах газа в квартире?

Щитовидная железа

  • Болезнь Грейвса (при которой выпучиваются глаза)
  • Другие заболевания щитовидной железы, сопровождающиеся нарушением производства ею необходимых гормонов и понижение их концентрации в крови. Вследствие этого появляется слабость, повышается утомляемость, падает работоспособность, кожа становится сухой, появляется вспыльчивость и раздражительность, снижается масса тела, нарушается сон и много других изменений в организме пристрастившегося к курению человека.

Кожа

  • Как я сказал выше, становится сухой
  • Появляются морщины
  • Начинает стареть раньше времени. Всё это происходит из-за того, что накапливаясь в коже канцерогены, соли тяжёлых металлов и другие яды, препятствуют обновлению клеток эпителия. Клетки кожи не успевают обновляться так быстро, как стареют и отмирают.

Зубы

  • Желтеют, покрываются тёмными пятнами
  • Расшатываются из-за слабости дёсен
  • И собственно, воспаление дёсен (гингивит). У курящих, в 2-3 раза чаще, чем у некурящих, при одинаковом следовании правилам гигиены, образуется кариес. Дёсны у них кровоточат тоже намного чаще. Из-за этого во рту размножаются бактерии, которые попадая в желудок, вызывают заболевания желудочно-кишечного тракта.

Полость рта и горло

  • Рак губ, ротовой полости. Рак горла и гортани
  • Рак пищевода
  • Воспаление горла
  • Снижение чувствительности вкусовых рецепторов
  • От курящего человека разит как от пепельницы, и если он думает, что жвачка решает проблему, то он глубоко заблуждается, некурящий человек чувствует запах табака очень хорошо
рак губ

Рак губ у курильщика

рак губ

Ещё один образец рака губ

Руки

  • Руки курильщиков чаще бывают холодными, чем у некурящих. Это происходит из-за ухудшения кровообращения
  • Заболевания периферических сосудов, которые приводят к ухудшению кровообращения в конечностях, снижают их чувствительность и могут приводить к гангрене

Дыхание и лёгкие

  • Рак лёгких
  • Хроническая обструктивная болезнь лёгких, а так же хронический бронхит и эмфизема
  • Кашель и мокрота в лёгких
  • Одышка
  • Простуду и грипп. Вред от курения проявляется в общем ослаблении органов дыхания и большей подверженности их подобным заболеваниям.
лёгкие курильщика

Слева - здоровые лёгкие, справа - курильщика с 20-ти летним стажем

лёгкие курильщика

Чтобы иметь лёгкие, как те, что справа, достаточно выкуривать пачку сигарет каждый день, в течение 20-и лет

лёгкие курильщика

Очень позитивная женщина. Наверно рада, что её лёгкие пока на месте

лёгкие курильщика

И ещё одна пара. Здесь здоровое лёгкое перебежало на правую сторону

женщина с сигаретой

А теперь такая вот гламурная дама...

Помню, когда я учился в колледже, мои одногруппники зимой хвалились, что благодаря тому, что они курят, имеют меньше шансов подхватить воспаление лёгких. Ведь дым якобы согревал их лёгкие изнутри. Правда, для того, чтобы покурить, им приходилось бежать через весь двор раздетыми в курилку и мёрзнуть там в обнимку со своими сигаретами. Те же, кто не курил, просто оставались сидеть в тепле, ни чем не рискуя. 🙂 Это было лирическое отступление, а теперь едем дальше.

  • Пневмония
  • Астма
  • Увеличивается риск заболеть туберкулёзом

Сердце

  • Закупоривает сосуды, ослабляет сердечную мышцу и артерии сердца
  • Курение становится причиной сердечных приступов
  • Анервизм (расслоение) аорты, что в 9 из 10 случаев заканчивается смертью

Печень

  • Вызывает рак печени

Пищеварение

  • Язва желудка, а так же язва двенадцатиперстной кишки, гастрит
  • Рак желудка, рак поджелудочной железы и толстой кишки

Почки и мочевой пузырь

  • Рак почек
  • Рак мочевого пузыря

Кости и суставы

  • Остеопороз
  • Кости становятся более хрупкими, увеличивается вероятность переломов. К тому же, у курящих людей переломы заживают гораздо дольше, кости срастаются плохо. Причиной этому служат яды и те же соли тяжёлых металлов, откладывающиеся в костной ткани курильщика в процессе курения.
  • Остеохондроз

Мужские отклонения

  • Сперматозоиды теряют подвижность, число сперматозоидов в сперме резко уменьшается
  • Бесплодие
  • Импотенция

Женские отклонения и заболевания

  • Боли в области таза
  • Более раннее наступление менопаузы
  • Рак шейки матки
  • Бесплодие или большие сложности с зачатием ребёнка

Кровь

  • Лейкемия или белокровие, при котором появляется одышка, хроническая усталость, увеличиваются лимфатические узлы, подверженность различным инфекционным заболеваниям резко увеличивается. Вред, наносимый курением, можно сказать полностью выражается в симптомах этой болезни.

Ноги и ступни

  • Как и для рук, для ног курение опасно заболеваниями периферических сосудов
  • Гангрена, как одно из возможных последствий заболеваний периферических сосудов
  • Болезнь Бюргера. Врачам она больше известна как облитерирующий тромбангиит и вред от курения играет первоочередную роль при появлении этой болезни. При этом заболевании сужаются маленькие и среднего размера артерии, а так же вены. Всё из-за воспаления, которое вызывается курением. В основном этой болезнью заболевают курящие мужчины среднего возраста до 40 лет.

Иммунная система

  • Ослабляется, организму трудней справляться с болезнями

Кроме всего, что было описано мною выше, последствия вреда курения обязательно скажутся на женщинах в период беременности и их детях.

Курение в период беременности

  • вред куренияРиск выкидыша
  • Внематочная беременность
  • Отслойка плаценты
  • Предлежание плаценты
  • Преждевременный разрыв мембран
  • Преждевременные роды

Для самого ребёнка имеются следующие риски:

  • Младенец может быть размером меньше нормы
  • Может родиться попросту мёртвый ребёнок
  • Ребёнок может родиться с врождёнными дефектами, например с недоразвитыми конечностями, что является инвалидностью с рождения
  • Ребёнок может родиться с врождённой никотиновой зависимостью, так как его мозговые рецепторы будут уже раздражены за тот период, в который курящая мать будет носить в себе развивающийся плод
  • Вероятность того, что ребёнок закурит в очень раннем возрасте и будет курить всю жизнь, увеличивается на несколько порядков
  • И увеличивается риск психических расстройств и фобий у ребёнка, как в детском возрасте, так и уже во взрослом состоянии

Уже сейчас перечень заболеваний, которые рискует заработать курильщик, весьма внушителен, но это не значит, что это окончательный список. Наука развивается, многие тайны, удерживаемые табачными корпорациями под замком, всплывают, открывая нам глаза на вред курения всё шире.

Что ещё известно о вреде курения

О вреде курения можно говорить очень много. Когда я начал изучать эту тему, обилие материала показалось мне просто бесконечным.

Как я говорил в начале статьи, несмотря на весь вышеперечисленный список болезней, основной болезнью курения считается рак лёгких. К нему можно ещё прибавить коронарную болезнь сердца и эмфизему.


По статистике ВОЗ, курильщики умирают от язвы желудка в 6 раз чаще, чем те, кто ведёт здоровый образ жизни. А так же курящие люди в 10 раз чаще умирают от пневмонии, чем некурящие. Вред от курения проявляет себя таким образом в статистике смертей от самых разных болезней. Курильщики всегда и по всем болезням шли, идут и будут идти впереди некурящих людей и это не совпадение.

Например, согласно статистическим данным, 9 из 10 больных раком лёгких людей – курящие.

400 тысяч человек в России умирает из-за причин, которые связаны с курением

По статистике, наркотики (включая лёгкие) употребляют 50% курящих подростков и только 9% некурящих

За последние полвека от причин, связанных с курением умерло более 62 миллионов человек во всём мире. За годы Второй мировой войны человечество лишилось около 40 миллионов человеческих жизней. Так что тут ещё вопрос, кто настоящие фашисты, Адольф Алоизыч с дружками или табачные корпорации. Правда первого ненавидел весь мир, а табачных магнатов почему-то все любят, особенно те, кого они убивают. Вот уж поистине мастера своего дела. 🙂

В одних только развитых странах (видимо, в неразвитых этого считать никто не хочет) от причин, связанных с табакокурением, умирает около 500 тысяч женщин ежегодно

Ещё про курение и здоровье детей

женщина с сигаретойДети курящих женщин умирают в первые два-три года своей жизни в три раза чаще, чем дети некурящих матерей. Причём, речь идёт даже не о курении женщины в период беременности, а уже после родов. Пассивное курение вредит неокрепшему детскому организму намного сильней, чем взрослому человеку.

Курение в помещении, где мать кормит малыша, иногда приводит к тому, что яды и канцерогены насыщают пищу ребёнка и попадая в его организм сразу, либо постепенно накапливаясь там, могут нарушить нервную регуляцию детского дыхания, что приводит к его остановке в самых страшных случаях. Медики окрестили такие случаи «синдром внезапной детской смерти», когда внешне здоровый младенец умирает от остановки дыхания. Такие случаи весьма редки, но всё же. Курение и его так сказать, причастность данному синдрому, можно косвенно доказать тем фактом, что появился этот синдром в 1950х годах, а было дано ему название СВДС в 1969. Какая связь? В статье "Вред сигарет" я упоминал о том, что курение резко распространилось именно после окончания Второй мировой. Можете не верить в связь этих фактов – это ваше право.

Для кормящей матери вдыхать сигаретный дым – это значит приобщать ребёнка с пелёнок к пассивному курению. Никотин будет попадать с молоком матери. У такого ребёнка высок риск появления бронхиальной астмы и аллергического ринита, или сенной лихорадки. Симптомами которой являются чихание, слизистые выделения из носа, так же известные как сопли, и заложенность носа. (Теперь мне становится немного ясней, откуда в России столько аллергиков, особенно среди детей) Кроме того, простужаются, болеют гайморитом и хроническим отитом дети таких мамаш в 4 раза чаще, чем дети более ответственных мам. У детей курящих родителей почти в два раза больше шансов умереть от рака лёгких, даже если курить они не будут.

Надо понимать, что исключений в таких условиях не бывает, и если мать курит, то плод, находящийся в ней, и грудничок, которого она кормит и даже немного подросший ребёнок, постоянно находится с ней, и как следствие, он ощущает на себе вред от курения матери, не меньше, чем она сама. Информацию такие дети усваивают хуже обычных сверстников, они хуже соображают, во всех смыслах этого выражения

Родители, не понимающие вреда курения при детях, но осознающие его в принципе, должны понимать так же, что дети учатся у них всему. Чаще курят дети из тех семей, где курят родители. Если курит мама, то скорее закурит дочка, если курит папа, то вреду курения, скорее всего, подвергнет себя сын.

Альтернативы курению нет

Если вы думаете, что заменив курение обычных сигарет на электронные сигареты, или курение кальяна, вы спасаете себя, то глубоко заблуждаетесь. Такими манипуляциями вы лишь обманите себя, успокоите себя тем, что избавились от одной привычки. Однако, приобрели новую и тоже вредящую вашему здоровью и здоровью близких. В статье «Вред кальяна» (ссылка на неё в конце статьи) я достаточно подробно расписал всё, чем грозит вам это восточное развлечение.

Стоит ли бросить курить?

вред курения

Думаю, каждый, даже заядлый курильщик, в глубине души считает, что бросить курить надо, правда, не каждый себе в этом признается. Ведь затем придётся принимать решения, конкретно менять свою жизнь. Если вы курите, и ещё не решили, стоит ли исключить из своей жизни эту привычку (точнее будет сказать зависимость), я расскажу вам ещё кое-что.

Если вы откажетесь от курения, вы снизите риск заболеть раком, хронической обструктивной болезнью лёгких, заболеваниями сердца и многими другими болезнями. Вернувшись к статистике, мы увидим, что все, осознавшие вред курения и бросившие курить люди, дали себе шанс прожить намного дольше, чем если бы курили дальше.

А именно:

  • Бросившие курить в 30 лет уменьшили свои шансы умереть от болезни, связанной с курением, на 95%
  • Бросившие курить в 50 лет, уменьшили риск преждевременной смерти от болезней, связанных с курением, более чем на 50%
  • Бросившие курить в 60 лет, и те живут дольше, в среднем на 3-5 лет, чем их сверстники, продолжающие курить.

Как видите, отказ от курения 100% гарантии дать не может, но значительно увеличит шанс прожить на 5-15 лет дольше. По-моему аргумент весомый, если конечно, есть, ради чего жить. Но я надеюсь, с этим у вас проблем нет.

И по поводу заболевания раком

Отказ от курения и его вреда снижает риск смерти от рака. Это факт. Но, между моментом, когда вы бросаете курить и моментом, когда вы выходите из, так сказать, группы риска, проходит несколько лет. За это время организм нейтрализует вред от курения прошлых лет. Чем дольше вы не курите, тем меньше и риск появления рака.

Однако, всё это зависит от многих факторов, таких как длительность вашего курительного стажа, количество выкуриваемых им сигарет в день, возраст, в котором он начал курить, и был ли он уже болен в момент отказа от курения.

К сведению: Отказ от курения снижает возможность перехода рака 1 стадии к раку 2 стадии. А на первой стадии, рак возможно вылечить в 95% случаев.

женщина с сигаретой

Давай вместе с ней!

И в заключение хочу пожелать тем, кто решился бросить эту вредную привычку, справиться со своей зависимостью, проявить стойкость, чтобы раз и навсегда избавить себя от вреда курения, которое сломало уже так много жизней. Надеюсь новый закон, запрещающий курение в общественных местах, поможет принять вам правильное решение.

Тем же, кто не начинал курить, желаю верить в себя и не сворачивать с выбранной дороги ни при каких обстоятельствах. Жизненные трудности не повод, чтобы пытаться забыться в табачном наркотическом опьянении. Будьте здоровы и счастливы, думайте своей головой.

Будьте здоровы!


P.S.  Вам так же могут быть интересны статьи: Вред кальяна и Правильное питание для мужчин

Курить бросаем?

Показать результаты

Загрузка ... Загрузка ...

Обсуждение: есть 1 комментарий
  1. Надежда:

    Здравствуйте! Я с радостью и торжественно передаю вашему сайту Кубок признания. Желаю вам удачи и процветания. Пусть вас полюбят и Яндекс и Гугл, а ваши посетители будут активны и постоянны.
    Заходите ко мне на сайт и забирайте награду.

Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Копирование материалов:
Частичное или полное копирование материалов сайта возможно только с активной ссылкой на оригинал и согласия администрации сайта.
Предупреждение:
Любые рекомендации по лечению и профилактике заболеваний приведены в ознакомительных целях и не должны использоваться в качестве руководства к действию.
© 2017 Здоровый Образ Жизни