Записи с меткой "принципы правильного питания"

Диета и другие советы для очищения кожи лица

Красивый внешний вид лица и отсутствие забитых пор зависит не только от средств по уходу за кожей, но и от питания. Для того, чтобы всегда выглядеть привлекательно, следует производить очищение лица, обогащая меню...

Как можно продлить жизнь — полезные привычки

Всем известна истина, что каждая выкуренная сигарета сокращает продолжительность жизни приблизительно на 7 минут. О вредных продуктах и привычках, ускоряющих процессы старения и сокращающих срок жизни, написано...

Как легко перенести разгрузочный день

Один из способов очистить организм от продуктов распада, оздоровиться и похудеть является проведение разгрузочных дней. В такие дни используется принцип моно питания. Общая калорийность рациона составляет от 400 до...

Продукты полезные для иммунитета

Мы заболеваем не тогда, когда промочили ноги, переохладились или побывали в непосредственном контакте с инфицированным человеком, а когда наши защитные силы не смогли противостоять вирусу или микробам. Совокупность...

Продукты, ускоряющие ваше старение

Современный ритм жизни таков, что придерживаться принципов правильного рационального питания, удается далеко не каждому. Но вот отказаться от вредных продуктов, нарушающих работу всех органов и вызывающих...

Секреты правильного питания весной

С приходом весны оживает вся природа. Закончились серые промозглые дни, солнце нас согревает своими целебными лучами, набухают почки, появляется первая огородная зелень, богатая витаминами, минералами и...

Лучшие продукты для продления молодости

Не секрет, что от нашего питания напрямую зависит не только состояние ЖКТ, но и всего организма. Обогатив свой рацион продуктами, содержащими высокую концентрацию антиоксидантов, витаминов, в первую очередь...

Диета для начинающих полнеть

Большого человека должно быть много, но как известно, всему есть своя мера. Два варианта диеты для начинающих полнеть Если вы заметили, что любимые джинсы и облегающая юбка как-то подозрительно плохо застегиваются, а...

Оптимальный рацион питания людей умственного труда

Известный американский диетолог Поль Брэгг настаивает на том, что утренние занятия умственным трудом намного производительнее, если ими заниматься на голодный (пустой) желудок. Однако, питание людей умственного...

C чем можно сочетать кефир

Диетологи утверждают, что цельное молоко не совместимо ни с какими продуктами питания, и его желательно пить отдельно. А вот кефир, благодаря своему уникальному составу (в корне отличном от молока), отлично...

Страница 1 из 3123

Копирование материалов:
Частичное или полное копирование материалов сайта возможно только с активной ссылкой на оригинал и согласия администрации сайта.
Предупреждение:
Любые рекомендации по лечению и профилактике заболеваний приведены в ознакомительных целях и не должны использоваться в качестве руководства к действию.
© 2018 Здоровый Образ Жизни