Какое влияние оказывает секс на здоровье?

Хотя за окном 21 век, тема секса остаётся одной из самых закрытых. А между тем, его влияние на наше здоровье очень серьёзный вопрос, требующий особенного внимания.

Следует начать разговор о влиянии секса на здоровье с хорошей новости: в любом возрасте, ничего, кроме пользы, он не приносит. Если заниматься им в разумных пределах само собой.

Влияние на работу мозга

Немецкие врачи установили, что вырабатываемые во время секса гормоны пролактин, адреналин и кортизол, усиливают процесс деления клеток серого вещества в мозгу, поднимают настроение. Это способствует повышению мозговой активности и очень полезно для людей, занимающихся умственной работой, способствует профессиональным успехам.

Влияние на нервную систему

Ласки, поцелуи, прикосновения во время интимной близости, действуют аналогично массажу. Они посылают в мозг человека через нервные окончания сигналы, вызывающие расслабление мышц, снимающие тревожность и напряжение.

против депрессии

Депрессия и секс – это не совместимые вещи. Люди, регулярно, не менее 1-2 раз в неделю, имеющие половую близость, намного меньше подвержены депрессии. То же самое и с бессонницей. Всё это благодаря выработке во время близости, вышеперечисленных гормонов и успокаивающему действию на нервную систему. Кроме того, психолог из США Г. Гэллап в 2002 году выяснил, что половой контакт без презерватива ещё более усиливает антидепрессивный эффект от секса для женщин.

простуда

Заметно влияние секса на здоровье и в периоды, когда все простужаются и гриппуют. Люди, не менее двух раз в неделю занимающиеся сексом, на 30% меньше болеют гриппом и простудой. Всё благодаря иммуноглобулину, который укрепляет иммунную систему и вырабатывается у занимающихся сексом дважды в неделю, на 30% сильнее. Так что это отличная профилактика простудных заболеваний.

Сердечные заболевания

По статистике, регулярные, не менее 3 раз в неделю, занятия сексом, снижают на 50% риск инфарктов и инсультов у мужчин.

Снижение веса

Среднестатистический половой акт помогает сжечь около 200 калорий. Примерно столько же калорий сжигается за 15-и минутную пробежку. У сексуально возбуждённого человека пульс учащается вдвое, а работа мышц груди, пресса, рук, ягодиц и бёдер, заменяет энергичную зарядку или занятие в спортзале.

Для мужчин

Во время полового акта в мужском организме повышается уровень тестостерона, что способствует укреплению мышц и костей. Кроме того, увеличение содержания тестостерона в мужском организме помогает мужчине чувствовать себя более уверенно, спокойно, быть более уравновешенным.

Против диабета

Как у мужчин, так и у женщин, влияние секса видно через риск появления диабета. Выработка инсулина заметно снижена у тех, кто долгое время не снимает сексуальное напряжение. Дело в том, что во время оргазма, приводится в тонус поджелудочная железа, которая как раз и отвечает за выработку инсулина.

кариес

Как ни странно это звучит, но интимная близость влияет и на здоровье зубов. Эксперименты показали, что в процессе полового акта, в нашей слюне повышается содержание антибактериальных веществ, создающих в полости рта среду, губительную для бактерий, разрушающих эмаль. Так что секс - это ещё один способ профилактики кариеса.

Продолжительность жизни

Мужчины и женщины, ведущие активную половую жизнь, по статистике, чувствуют себя гораздо лучше и выглядят моложе, чем те, которые ограничены в половых контактах. Регулярный секс способствует постоянному синтезу половых гормонов, которые в свою очередь способствуют обновлению клеток организма и их восстановлению.

Учёными доказано, что женщина, которая регулярно занимается сексом, будет выглядеть на 8-10 лет моложе своей ровесницы, ограниченной в интимной близости. Так что, если рассчитываете жить долго, балуйте себя как можно чаще.

для пожилых людей

Не смотря на стереотип, большинство специалистов сходятся во мнении, что секс необходим людям и в пожилом возрасте. Как и занятия физкультурой, он поддерживает пожилой организм в тонусе, создаёт эмоциональный подъём и способствует выработке половых гормонов, которые в данном случае тормозят возрастные изменения в организме человека.

Занимайтесь сексом чаще, с любовью, фантазией и будьте здоровы! 🙂

Похожие материалы:

Здоровье человека и влияние на него осанки Влияние правильного питания на нашу жизнь Как сохранить здоровье детей на летнем отдыхе Как оградить здоровье человека от влияния компьютера