Как предотвратить грибок на ногах

грибок на ногах

Чтобы не терять уверенности в себе, своей красоте и здоровье, нужно знать заранее о болезнях, которые могут на это повлиять, например о грибке.

Именно вопрос непривлекательного внешнего вида наших ног чаще всего приводит нас к врачу, а уж тем более в преддверии лета, пляжа и открытой обуви. Кстати, сразу стоит упомянуть о статье "Как вылечить грибок ногтей", опубликованной на нашем сайте ранее. В ней вы найдёте много полезных рекомендаций из практического опыта по лечению грибка.

Но давайте отвлечемся от вопросов красоты и разберемся, почему действительно грибок — это опасное заболевание и чем оно чревато для нашего организма. А также постараемся выяснить как избежать его.

Продуктом жизнедеятельности паразитирующих грибков на нашей коже являются токсины, которые попадают в кровь и постепенно отравляют наш организм, ослабляя иммунитет. Именно по этому, человек, подверженный грибковым заболеваниям легко может подхватить и другие болезни, быстрее испытывает усталость и раздражение. Известны случаи, когда запущенный гибок распространялся на внутренние органы.

Причины появления грибка на ногах

Грибки пользуются общем ослаблением иммунитета нашего организма. Эпоха непрерывного прогресса, помимо улучшения уровня жизни, фантастической техники и прочих удобств, подарила нам катастрофическую экологическую обстановку. Ненатуральные продукты, отравленный воздух, жизнь в ритме стресса ослабляет нас, давая возможность паразитирующим организмам порабощать нас.

Но в наших руках (а в данном случае — ногах!) постараться облегчить ситуацию, и укрепить свое здоровье. Почаще бывать на свежем воздухе, стараться правильно питаться, ну хотя бы не употреблять откровенную химию, не принимать не нужных лекарств. По весне на пользу пойдет курс витаминов.

Также грибок на ногах очень зависим от внешних, чисто гигиенических факторов:

  • влажная обувь;
  • несвежие носки;
  • посещение сауны и бани (большое скопление людей, жара и сырость дают простор деятельности грибкам);
  • принадлежности для педикюра (к выбору салона стоит быть весьма придирчивыми, следить как обрабатывают инструменты);
  • обрезной педикюр тоже несет в себе опасность заражения. При срезании кожи, легко попадает инфекция.

Симптомы грибка ног и ногтей

При первых же симптомах следует обратиться к специалисту. Если такой возможности нет, то сегодня в любой аптеке можно приобрести местное противогрибковое средство.

Какие же это симптомы?

  • зуд, боль;
  • кожа шелушится, а в последствии отслаивается;
  • остаются пузырьки, которые лопаются, образуя язвочки и трещины;
  • грибок также поражает ногти. Они желтеют, утолщаются, затем расслаиваются и разрушаются;
  • стоит быть внимательными к себе и позволить себе избежать все эти неприятности.

Как избежать грибка на ногах

Самое главное, что нужно помнить и знать: грибки любят влагу, сырость, тепло. В таких тепличных (в прямом смысле слова) условиях они прекрасно размножаются. Давайте не дадим им привольной жизни и запомним основные правила:

  • носить только лишь удобную и обязательно качественную обувь;
  • обувь должна быть сухой и чистой. Лучше одну и ту же пару носить через день;
  • в бане и сауне не следует ходить босиком;
  • в гости брать с собой свои тапочки, не надо надевать обувь с чужой ноги;
  • при выборе новой обуви никогда не мерить ее на босу ногу, ведь не известно, был ли грибок у вашего предшественника. В магазинах частенько для этого дают тонкие носочки;
  • после душа как можно тщательнее и лучше вытирать ноги, особенно между пальцев.

Эти простые и выполнимые правила подарят нашим ногам здоровье и красоту, а нам спокойствие и уверенность в себе. Не устану повторять, что любое заболевание гораздо проще предотвратить, принимая профилактические меры, чем мучиться, пытаясь вылечиться от недуга.

Ещё раз напоминаю, что вначале этой статьи есть ссылка на материал, подробно рассказывающий о личном опыте борьбы с грибком.


Будьте здоровы!

Статьи на близкие темы:

Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Копирование материалов:
Частичное или полное копирование материалов сайта возможно только с активной ссылкой на оригинал и согласия администрации сайта.
Предупреждение:
Любые рекомендации по лечению и профилактике заболеваний приведены в ознакомительных целях и не должны использоваться в качестве руководства к действию.
© 2016 Здоровый Образ Жизни