Как с помощью упражнений убрать живот мужчине

Стоит прислушаться к рекомендациям инструкторов, которые хорошо знают особенности анатомии и метаболизма мужского организма. Мужчинам легче избавиться от жира, чем женщинам. Его мышцы больше и крепче по природе и...

Секреты правильного режима сна

По утрам в будние дни ранний подъем. Поздний отход ко сну вечером. И «заслуженный» сон до 10-12 часов в выходные. Таков довольно распространенный режим сна большинства работающих граждан. А во сколько все-таки правильно,...

Какой должна быть правильная тренировка сердца

Раньше я почти не занимался никаким спортом - пешком до машины и обратно. Сейчас у меня появились проблемы с сердцем, хочу поменять образ жизни. Как приступить к занятиям так, чтобы не навредить здоровью? Если всю жизнь...

Как правильно избавляться от заусенцев

Тот, кто не знает, как избавиться от заусенцев правильно, столкнётся с серьёзными проблемами. О том, как правильно избавляться от них читайте далее. Заусенцы – это небольшие кусочки отстающей кожи около ногтя. Они...

Преимущества здорового человека в жизни

Обычно, когда человека поздравляют с каким-то праздник в первую очередь ему желают здоровья, а потом уже финансового благополучия, успехов на работе и в личной жизни. Крепкое здоровье является залогом успеха, ведь...

Почему могут трескаться пятки

Зная, почему трескаются пятки, вы можете легко предупредить эту неприятность. Причины, по которым трескаются пятки, разнообразны и все их надо знать. Идеальные пяточки – это мягкая и гладкая на ощупь розоватого...

Визуализация для тех, кто хочет похудеть

Прежде чем начать худеть и терять жир, надо представить себя худой. Если вам это не удается, то и с похудением ничего не получится. Наверняка у вас были моменты, когда не хотелось идти в спортзал и придерживаться...

Как вылечить ячмень на глазу в домашних условиях

Каждый второй житель мегаполиса сталкивался с этой неприятной неожиданностью, когда проснувшись утром обнаруживаешь на глазу красный зудящий бугорок. Кстати этот недуг получил такое название из-за сходства с...

Польза морковной ботвы для здоровья

Морковь – кладезь множества полезных веществ для человека. Но мало кто знает, что ее ботва обладает большими запасами витаминов, являющимися лучшим средством для борьбы со многими болезнями. Ботва моркови, несмотря...

Как не переедать перед телевизором

Вы наверняка слышали о диетах, которые запрещают употребление пищи в вечерние часы. И это очень правильно. Потому что вечером мы, в основном, ужинаем во время просмотра телепередач. Если вы не будете есть вечером, вам...

Страница 9 из 30« Первая...7891011...2030...Последняя »
Копирование материалов:
Частичное или полное копирование материалов сайта возможно только с активной ссылкой на оригинал и согласия администрации сайта.
Предупреждение:
Любые рекомендации по лечению и профилактике заболеваний приведены в ознакомительных целях и не должны использоваться в качестве руководства к действию.
© 2017 Здоровый Образ Жизни  ·