Чем полезны плоды шиповника

Шиповник является не только одной из наиболее распространенных и вкусных ягод, но и считается довольно распространенным лекарственным средством. Полезные свойства шиповника в первую очередь известны всем благодаря...

Молочный улун — экзотический чай из Китая

Чай улун является полуферментированным чаем, он располагается где-то между зеленым и черным чаем. То есть его листочки одновременно схожи с зеленым и черным сортом чая. Благодаря такой необычной ферментации этот чай...

Лучшие продукты для улучшения пищеварения

О том, какие продукты для пищеварения полезны, какие нет, мы не думаем, пока не столкнёмся с проблемами. А продукты, полезные для хорошего усвоения пищи, довольно просты. Сколько рецептов предлагается для улучшения...

Всё, что нужно знать начинающим о йоге

В современном мире йога становится все более популярным занятием. О методике становления тела и души знают многие, но постигать начинают все же не все. Нужно понять, что йога – это не вид фитнеса, а стиль жизни. Как и...

Как выбрать самый полезный йогурт

Йогурт без сомнения важный компонент правильного и здорового питания. Стеллажи магазинов забиты красивыми упаковками йогуртов с кричащими текстами о пользе. Как же среди такого изобилия не попасться на уловки...

Секреты разгрузочного дня на рисе

Каждая женщина мечтает похудеть в самые короткие сроки. Но не у каждой есть терпение сидеть долгое время на диетах. Именно для таких дам и придумали разгрузочные дни, нацеленные на скорейшее уменьшение веса. Чем хорош...

Правила питания кормящей женщины

Разумно сочетать полноценность своего ежедневного рациона и контроль за тем, чтобы употребляемые продукты не причиняли неприятности малышу – главное правило диеты для мамы грудного ребенка. Ради здоровья,...

Как с помощью упражнений убрать живот мужчине

Стоит прислушаться к рекомендациям инструкторов, которые хорошо знают особенности анатомии и метаболизма мужского организма. Мужчинам легче избавиться от жира, чем женщинам. Его мышцы больше и крепче по природе и...

Секреты правильного режима сна

По утрам в будние дни ранний подъем. Поздний отход ко сну вечером. И «заслуженный» сон до 10-12 часов в выходные. Таков довольно распространенный режим сна большинства работающих граждан. А во сколько все-таки правильно,...

Какой должна быть правильная тренировка сердца

Раньше я почти не занимался никаким спортом - пешком до машины и обратно. Сейчас у меня появились проблемы с сердцем, хочу поменять образ жизни. Как приступить к занятиям так, чтобы не навредить здоровью? Если всю жизнь...

Страница 8 из 29« Первая...678910...20...Последняя »
Копирование материалов:
Частичное или полное копирование материалов сайта возможно только с активной ссылкой на оригинал и согласия администрации сайта.
Предупреждение:
Любые рекомендации по лечению и профилактике заболеваний приведены в ознакомительных целях и не должны использоваться в качестве руководства к действию.
© 2017 Здоровый Образ Жизни  ·