Как использовать хрен на пользу здоровью

польза хрена

Хрен издревле используется в нашей стране в качестве приправы и лекарственного средства для лечения множества заболеваний.

Состав

Лечебные свойства хрена обусловлены наличием в его составе множества полезных минеральных веществ, биологически активных компонентов, витаминов, эфирных масел. Корень хрена содержит около 16% углеводов, некоторое количество белка и жира, азотистые соединения, клетчатку, горчичное масло, крахмал, натуральный сахар, смолы. Кроме того, он очень богат витамином С. Также в растении содержатся: витамины В, фитонциды, каротин, фосфор, кальций, натрий, сера и железо.

Полезные свойства хрена настолько разнообразны, что их следует должным образом классифицировать.

Для пищеварения

Для кишечника польза хрена очевидна. Он активизирует работу кишечника, помогая ему с выделением разных пищеварительных ферментов. Такой лекарственный эффект обеспечивается за счет горчичного масла, минеральных солей и благодаря веществу синигрину, из-за которого хрен и имеет такой специфический вкус.

Эти компоненты, которые входят в состав растения, способствуют возбуждению аппетита у человека , а также помогают пищеварительной системе стимулированием выработки желудочного сока.

Но перебарщивать с хреном не стоит. В больших количествах он достаточно вреден для желудка. Негативное воздействие выражено в том, что вещества, содержащиеся в нём, увеличивают кислотность желудка, усугубляя тем самым симптомы язвы или гастрита. Именно поэтому во всем надо знать меру.

Польза для суставов

Полезен ли он для суставов? Еще как. Народная медицина предлагает нам множество рецептов, в которых именно хрен используется для лечения различных воспалительных заболеваний, непосредственно связанных с нарушением солевого баланса в суставах.

Особенно полезной видится настойка хрена в этом случае. Она активно используется для устранения наружных воспалений, для лечения подагры, быстрого заживления ран, прогрева растянутых мышц.

Благотворное влияние корень оказывает и при ревматизме. Постоянное употребление хрена будет устранять боли и способствовать регенерации хрящевых тканей.

Для почек и печени

Особенно хорошо хрен помогает почкам и печени. И виной тому – мочегонные и желчегонные свойства корнеплода. Каких-либо строгих противопоказаний к его употреблению при заболеваниях почек и печени не предусмотрено, поэтому это натуральное лекарство можно применять в любых разумных количествах.

Для иммунитета

Хрен также очень полезен, когда требуется укрепить иммунную систему. Он имеет выраженные бактерицидные свойства, а полезные вещества растения оказывают отличную помощь в восстановлении иммунитета. Польза хрена и его целебные свойства выражаются, прежде всего, наличием полезных для организма витамина С и каротина. Эти вещества помогают нашему иммунитету в течение всего года. С учетом того, что в корне содержится куда больше витамина С, чем в лимоне, его употребление может стать настоящей панацеей при сезонных простудных заболеваниях.

В химическом составе корня также было обнаружено вещество лизоцим, которое имеет выраженные бактерицидные свойства. Это вещество ученые называют натуральным антибиотиком, способным устранить множество видов микробов. Кроме того, похожий эффект дают горчичные масла и фитонциды, содержание которых в хрене также велико. Нельзя не отметить, что его сок является просто удивительным по эффективности дезинфицирующим средством, которым нужно смазывать открытые раны.

Для дыхания

Пары растертого хрена достаточно сильно раздражают чувствительные рецепторы, расположенные в верхних дыхательных путях. Это обеспечивается за счет действия фитонцидов. Но эти вещества оказывают не только раздражающее действие. При бактериальных и вирусных инфекциях фитонциды будут помогать иммунной системе человека в уничтожении патогенных микроорганизмов.

Помимо этого, в состав хрена входят уникальные по составу эфирные масла, которые дают достаточно сильный, но кратковременный отхаркивающий эффект.

Все эти свойства растения активно использовались на протяжении столетий в нашей стране при лечении простудных заболеваний и ОРВИ. Что и говорить, если хрен до сих пор используется в этих целях.

В завершении можно отметить, что целебные свойства этого замечательного продукта помогают как мужчинам, так и женщинам. Например, польза растения очевидна для потенции. Полезен он и при малокровии, но при правильном употреблении.

В общем, если у вас нет серьезных или хронических заболеваний ЖКТ, то хрен можно употреблять часто. Особенно полезен он будет во время сезонных обострений простудных заболеваний.


Вам могут быть полезны статьи "Лимонник дальневосточный"  и "О пользе козьего молока".

Будьте здоровы!

Статьи на близкие темы:

Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Копирование материалов:
Частичное или полное копирование материалов сайта возможно только с активной ссылкой на оригинал и согласия администрации сайта.
Предупреждение:
Любые рекомендации по лечению и профилактике заболеваний приведены в ознакомительных целях и не должны использоваться в качестве руководства к действию.
© 2016 Здоровый Образ Жизни