Как часто надо мыть голову
Во время разговора с одним знакомым, я обмолвился, что мою голову, как правило, каждый день. В ответ на меня посыпались упрёки и предупреждения о том, что так можно остаться и вовсе без волос, что это очень вредно и безответственно. Невольно пришлось задуматься над этим.
Конечно, вопрос больше по женской части. Среди мужчин, как правило, не принято задаваться вопросами наподобие "как часто можно мыть голову?" или "или какие есть правила здорового образа жизни?", но тем не менее, вопрос этот я буду раскрывать всё же больше с мужской точки зрения. Пусть прекрасные дамы не огорчаются, не стоит сразу убегать отсюда. Уверен, что и женщины найдут в моих взглядах что-то полезное для себя.
Предупреждаю сразу, что статья будет скорее интересна читателям, имеющим жирные волосы, так как написана именно в этом контексте. Тем, кто в эту категорию не попадает, она может быть интересна по части борьбы с перхотью и расширения собственного кругозора. 🙂
Порывшись в интернете (знаю, что не истина в последней инстанции, но большинство вопросов с помощью всемирной паутины решать, всё же, удаётся) я увидел огромное число мнений и точек зрения. В итоге, как это всегда бывает, пришлось вырабатывать свою точку зрения на основе прочитанного и личного опыта.
Итак, начнём.
Часто можно услышать советы мыть голову всего один, ну максимум два раза в неделю. Людям с сухими волосами он может и подходит. Такие счастливцы могут, помыв голову всего один раз, целую неделю лишь расчёсывать волосы, и они будут выглядеть опрятно и не создавать проблем до следующей помывки.
Однако, вашему покорному слуге, например, с волосами повезло не особо и за неделю они становятся настолько жирными, что сам от себя шарахаться будешь. Замечу, что ни о каком привыкании к шампуням речи не идёт, потому что волосы мои имели такое свойство с самого раннего возраста.
В таких условиях, соблюдать рекомендацию мыть свою голову раз в неделю – это просто глупо.
Совет для мужчин и женщин:
Если у вас жирные волосы, но мыть голову каждый день для вас проблематично, сделайте себе короткую стрижку. Короткие волосы засаливаются медленней, чем длинные, и вы вполне протянете один день с немытой головой.
Я, например, так и сделал. Уже много лет ношу короткую стрижку и иногда могу себе даже позволить не мыть голову один день.
Существует мнение, что если слишком часто мыть голову, появится перхоть. Однако, судя по своему собственному опыту, я пришёл к выводу, что она появляется либо когда голову не моешь вовсе, в течении семи-десяти дней, в течение такого же времени носишь с утра до вечера шапку или пользуешься плохим, дешёвым или возможно, просто не подходящим тебе шампунем. Могу посоветовать (не сочтите за рекламу) от перхоти шампунь CLEAR, для постоянного использования, плюс для профилактики сульсеновую пасту. Продаётся во всех аптеках и стоит где-то около 100-150 рублей.
Ладно, на тему перхоти ещё поговорим, а сейчас вернёмся к нашему главному вопросу.
а может жирность волос – это плохо и надо с этим бороться?
И тут же появился ответ, причём вполне разумный.
Жирность волос, или их сухость – это такая же характеристика нашего организма, как например, быстрый обмен веществ или склонность к полноте. Как цвет волос или тембр голоса.
Бороться с подобными качествами своего организма – это всё равно, что бороться с самим собой.
Единственное, что можно сделать разумного, чтобы не очень часто, как некоторые любят, мыть голову, это принимать меры, которые замедляют процесс загрязнения волос. Одна из них – короткая стрижка.
Кроме того, существует мнение, что ограничив себя в жирной пище, мы так же замедляем процесс засаливания своих волос. А кроме того, поднимает тонус организма и улучшаем обмен веществ.
Ещё один способ – маски и отвары для волос, которые помогают в регулировании работы сальных желез. Сам не пользовался, но в основном отзывы только хорошие.
Советчиков всегда много и каждый называет себя признанным гуру Шри-Ланки или Зимбабве, магистром пятой степени по уходу за волосами и снятию порчи с секущихся волос. Помните так же о корпорациях, которым выгодно, чтобы вы мыли голов их шампунем каждый день и даже два раза в день. Помните о различных народных средствах ухода за волосами. Ни один советчик, косметолог (или кто там ещё этим занимается) не дадут вам с первого раза верной рекомендации. (Разве что после комплексного обследования всех систем и органов организма)
Короче говоря, слушайте всех, экспериментируйте, пробуйте, но как часто мыть голову, решайте только сами, это ведь ваша голова и вы, как никто другой (или другая) чувствуете их потребности. Не будете же вы неделю терпеть зуд в волосах лишь из-за того, что умный дядька по телевизору сказал мыть голову раз в неделю? Он же лично вас не обследовал в конце-концов и вашего организма не знает. 🙂
Советую вам ещё почитать вот это: Вред кальяна. Опасная экзотика, Что такое ЗОЖ и Правильное питание. Меню на день.
И видео на тему мытья головы:
